Olejki zapachowe

Rumiankowy- leczy stresy, nerwobóle, podrażnienia skóry; wykazuje działanie przeciwzapalne, uspokajające, przyspiesza proces gojenia.

Lawendowy- pomaga w przypadku depresji, migreny, dobrze wpływa na sen.

Rozmarynowy – pomocny przy przemęczeniu fizycznym i umysłowym, bólach głowy; pobudza krążenie.

Drzewa herbacianego – wspomaga leczenie infekcji, grzybicy, dezynfekuje, przyspiesza proces gojenia się zmian trądzikowych.

Mięty pieprzowej – usuwa zmęczenie i apatię, leczy przeziębienie, ożywia, ma właściwości antyseptyczne.

Cytrynowy – łagodzi ból gardła, ból głowy, zaburzenia trawienia, żylaki.

Grejpfrutowy – zwalcza cellulit, migreny, stany przygnębienia, trądzik.

Jaśminowy – pomocny w przypadku stresu, stanów przygnębienia.

Mandarynkowy – łagodzi stany przygnębienia, bezsenność, pielęgnuje skórę.

Pomarańczowy- zmniejsza przemęczenie, skurcze i bóle mięśni.

Kobiety w ciąży powinny skonsultować z lekarzem używanie olejków zapachowych.

Mając kilka składników, takich jak cytrusy, jajka, olejek
z kiełków pszenicy, płatki owsiane, możesz przygotować sama w domu toniki, maseczki do twarzy lub płukanki do włosów. Do przygotowania maseczek można też użyć poszczególnych owoców lub warzyw, jak np. awokado, ogórek, banan. Domowe kosmetyki mają intensywne działanie, są stosunkowo tanie i nie zawierają konserwantów. Proponujemy kilka prostych przepisów.

Maseczka ujędrniająca
Zmiksowany miąższ mandarynki wymieszaj z łyżeczką twarożku i rozsmaruj na twarzy. Po 20 minutach zmyj letnią wodą. Maseczka ożywi, ujędrni cerę i nada jej ładny, ciepły koloryt.

Maseczka młodości
Ubij na sztywno białko z jednego jajka, dodaj wyciśnięty sok z grejpfruta, kilka zmielonych migdałów bez skórki
i pół łyżeczki miodu. Starannie wymieszaj. Rozprowadź maseczkę na twarzy. Po 20 minutach zmyj letnią wodą. Maseczka rozjaśni i wygładzi cerę, która stanie się delikatniejsza i młodsza.

Maseczka do suchej skóry
Rozgnieć na papkę 1/4 dojrzałego awokado, dodaj jedną kroplę olejku rumiankowego i lawendowego. Połącz z małą łyżeczką płatków owsianych. Wymieszaj dokładnie. Trzymaj maseczkę na twarzy około 20 minut.

Odprężająca kąpiel
4 cytryny ze skórką pokrój w plasterki, zalej wrzątkiem i odstaw na 4-5 godzin. Płyn przecedź do wanny z ciepłą wodą. Plasterki cytryny włóż do płóciennego woreczka z 3 łyżkami melisy. Woreczek zanurz w wodzie. Taka 15-minutowa kąpiel odpręża, odświeża i leczy skórę.

Piling do twarzy
Łyżeczkę zmielonych orzechów (laskowych lub włoskich) połącz z 1/2 łyżeczki oliwy i kroplą olejku z cytryny. Dokładnie wymieszaj. Papkę nałóż na twarz, wetrzyj delikatnie w skórę i spłucz letnią wodą. Odświeży i rozjaśni cerę.

Aromaterapia

Aromaterapia wykorzystuje pozytywne właściwości olejków eterycznych zawartych w roślinach. Umiejętnie stosowane mają korzystny wpływ na zdrowie, psychikę i urodę. Masaż ciała olejkiem zapachowym (połączonym z olejem roślinnym) odpręża i koi. Skóra wchłania tę mieszankę, która bardzo szybko przenika do krwi, a wraz z nią do różnych części ciała. Olejki eteryczne można również wdychać. Lecznicze składniki zapachowe wędrują wtedy do krwi przez płuca. Coraz więcej kosmetyków do pielęgnacji ciała zawiera naturalne składniki, które mają działanie aromaterapeutyczne.

Wieczorna kąpiel z dodatkiem kosmetyków zawierających lawendę zlikwiduje napięcie i stres, wprowadzi ciało w stan przyjemnego relaksu i odprężenia. Poranek natomiast dobrze jest zacząć, używając ożywczego zapachu mandarynki. Z kolei żel z pilingiem i balsam o zapachu słodkiego owocu cytrusowego podniesie poziom energii, witalności i zapewni doskonały nastrój na cały dzień.

Wśród coraz bogatszej oferty aromaterapeutycznej firm kosmetycznych można wybrać sole do kąpieli, żele do mycia, balsamy do ciała, spray do pomieszczeń, olejki aromatyczne oraz spray do ciała. Warto korzystać z jednej linii zapachowej, np. mandarynki (żel do mycia, balsam do ciała, płyn do kąpieli) i nie łączyć jej z innymi. Piękne zapachy pobudzają zmysły, działają relaksująco i uspokajająco.

W czasie ciąży skóra może reagować uczuleniem na stosowane dotąd kremy, Warto wypróbować wtedy kosmetyki zawierające naturalne składniki, takie jak len czy zielona herbata, lub zrobić domową maseczkę, która odżywi twarz.