Ludzie regularnie uprawiający sport są na ogół zdrowsi, witalni, lepiej radzą sobie z trudnościami i lepiej śpią. Mają także więcej życiowego optymizmu, lepiej się czują i wyżej oceniają samych siebie. Trening redukuje uczucie niepokoju, a nawet zapobiega jego powstawaniu.
Istnieje …
Czas jest twym największym bogactwem. Problem polega na tym, że wydaje się nam, iż jest ono niewyczerpane. Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy z wartości czasu, do chwili, gdy jest już za późno.
Przeanalizujmy to. Każdy żyjący człowiek ma …
Ludzie często nie wiedzą, co naprawdę oznacza dla nich słowo sukces. Wreszcie dostrzegam w ich życiu brak jakiejkolwiek równowagi. Te jakże istotne elementy, które składają się na pełnię życia, mogą mieć znaczenie również dla ciebie, bez względu na twoją formę …
Co daje ci szczęście? Praca? Trening? To, że świetnie wyglądasz i czujesz się wyśmienicie? Czy to, że masz dom albo że posiadasz jakieś dobra materialne? Co tak naprawdę sprawia, że czujesz się szczęśliwy, zadowolony, pełen chęci do życia?
Wielu ludzi …