We wczesnym okresie rozwoju rak sutka nie wywołuje żadnych objawów. Jednak w miarę postępu choroby mogą się pojawić różne dolegliwości.
♦ Obrzęk w dole pachowym.
♦ Ból lub tkliwość piersi.
♦ Guz w piersi; często pierwszym obserwowanym objawem jest wyczuwalny …
Wczesne stadium raka jądra:
♦ Zauważalna zmiana wielkości lub kształtu jądra.
♦ Obrzęk lub guzkowate zgrubienie jądra.
♦ Twardy, gładki i początkowo niebolesny, rosnący powoli guzek na powierzchni jądra.
♦ Uczucie ucisku w jądrze.
Rozwinięty już rak jądra:
♦ Zaburzenia …
Chociaż rak jajnika rzadko daje objawy we wczesnym stadium, następujące dolegliwości powinny być traktowane jako ostrzeżenie:
♦ Zaburzenia trawienia, takie jak niestrawność, wzdęcia, uczucie pełności, utrata apetytu.
♦ Biegunki, zaparcia, częsta potrzeba oddawania moczu.
♦ Ból i puchnięcie brzucha lub …
Rozluźnienie pasma biodrowo-piszczelowego
Jeśli wynik testu Obera jest dodatni, to zawodnikowi przepisuje się wkładkę pod boczną krawędź stopy i zaleca serię ćwiczeń rozciągających, które należy wykonywać codziennie przed treningiem. Początkowo przyjmuje się pozycję statyczną i liczy do 20-30. Ćwiczenie należy …
Wczesne rozpoznanie ma kluczowe znaczenie dla uniknięcia bólu kolana.
Kolano bywa najsłabszym ogniwem, nawet w najlepiej rozwiniętym ciele sportowca. Wydaje się, że nikt nie jest uodporniony na bóle kolana. Objawy bólu nie są spowodowane tylko urazami.
Zespół tarcia pasma …
W kręgach naukowych toczy się dyskusja na temat kontrolowania poziomu cholesterolu we krwi po 60 roku życia. Część uczonych wyraża przekonanie, iż jest ono bezzasadne, gdyż albo niszczące działanie tej substancji już się dokonało, albo człowiek ma naturalną odporność przeciwko …
Osteoporoza, czyli zrzeszotnienie kości, polega na ubytku substancji mineralnych i macierzy kostnej. Na schorzenie to cierpi wiele milionów ludzi. U mężczyzn do 80 roku życia choroba ta nie stwarza większych problemów. U kobiet natomiast już około 70 roku zanik substancji …
Ośrodek badawczy we Framingham w Massachusetts zajmuje się obserwacją ponad 5000 ochotników, mieszkańców tego miasta poddając ich badaniom co dwa lata. Na tej podstawie udało się ustalić ok. 200 czynników ryzyka związanych z chorobami serca. Największe trzy to: palenie papierosów, …
Spirulina jest błękitnozieloną algą, zwaną “żywnością przyszłości” ze względu na pełny skład odżywczy. Jest najbogatszym na świecie źródłem karotenu, witaminy B12 i kwasu gamma-linolenowego (GLA). Zawiera najwięcej białka ze wszystkich naturalnych źródeł, tj. 65-71%.
Dla porównania:
mięso zwierzęce i ryb …
Tofu i soi powszechnie używa się jako źródła białka zamiast mięsa. To zagadnienie omówię osobno, choć soja również należy do pokarmów roślinnych.
Wykorzystanie białka soi ocenia się na 61 punktów. Soja jest najbardziej uniwersalną rośliną. Może być spożywana w formie …
