Czy zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego zdarza ci się objadać bez opamiętania? Za nadwagę odpowiadają nie tylko błędy dietetyczne, ale także nawyk jedzenia z byle powodu. A więc pierwszy krok do wprowadzenia zmian to uświadomienie sobie, dlaczego sięgasz po kanapkę czy …
Wszystkie wpisy, których autorem jest Rioaan Demaas
Kilka trików dietetycznych
Kilka trików – Wydaje ci się, że jesz mało. Co to jednak znaczy? Aby przekonać się, ile naprawdę zjadasz, a w dodatku czuć się najedzoną, nakładając sobie mniej potraw, zastosuj kilka trików:
■ Kup wagę kuchenną. Po tygodniu, dwóch ważenia …
Sezonowe źródła witamin
Co mają witaminy i mikroelementy do odchudzania? Bardzo dużo! Kiedy ich braknie, twój organizm domaga się „czegoś” nie do końca określonego. Sięgasz więc po to, co jest pod ręką, najłatwiej dostępne i najbardziej sycące: kanapkę, ciastko, batonika. Okazuje się jednak, …
Odczulanie
Szczepionkami odczula się osoby uczulone na pyłki drzew, traw, roztocze i owady, choć nie ma jeszcze niestety zidentyfikowanego alergenu komara. Odczulanie na jad pszczoły i osy przeprowadza się w warunkach klinicznych, nigdy w poradni.
Uczulenie na roztocze usuwa się cały …
Testy ekspozycyjne – Alergia
Testy ekspozycyjne – Polegają na wywołaniu reakcji alergiczne przez kontakt alergenu z określonym narządem. Może to być wkroplenie roztworu wyciągu alergenu do nosa, inhalacja do oskrzeli lub podanie go w trakcie gastroskopii do żołądka. Te testy wykonuje się dla potwierdzenia …
Alergia
Alergia jest chorobą systemu immunologicznego. Polega na przesadnej reakcji obronnej organizmu na substancje zupełnie nieszkodliwe dla innych, np. niewinny pyłek topoli odbiera jako zagrożenie, z którym trzeba walczyć. Organizm reaguje nieproporcjonalnie do zagrożenia. Zmierza do usunięcia alergenu za wszelką cenę, …
Niestrawność i zgaga
Bóle w nadbrzuszu, odbijanie się, wzdęcia, uczucie pełności podczas jedzenia, długie zaleganie pokarmu w żołądku – to objawy zaburzenia trawienia, potocznie nazywanego niestrawnością. Często w komplecie z tą dolegliwością pojawia się i zgaga. Mamy z nią do czynienia, gdy zwiększa …
RAK SUTKA
We wczesnym okresie rozwoju rak sutka nie wywołuje żadnych objawów. Jednak w miarę postępu choroby mogą się pojawić różne dolegliwości.
♦ Obrzęk w dole pachowym.
♦ Ból lub tkliwość piersi.
♦ Guz w piersi; często pierwszym obserwowanym objawem jest wyczuwalny …
RAK JĄDRA
Wczesne stadium raka jądra:
♦ Zauważalna zmiana wielkości lub kształtu jądra.
♦ Obrzęk lub guzkowate zgrubienie jądra.
♦ Twardy, gładki i początkowo niebolesny, rosnący powoli guzek na powierzchni jądra.
♦ Uczucie ucisku w jądrze.
Rozwinięty już rak jądra:
♦ Zaburzenia …
Rak jajnika
Chociaż rak jajnika rzadko daje objawy we wczesnym stadium, następujące dolegliwości powinny być traktowane jako ostrzeżenie:
♦ Zaburzenia trawienia, takie jak niestrawność, wzdęcia, uczucie pełności, utrata apetytu.
♦ Biegunki, zaparcia, częsta potrzeba oddawania moczu.
♦ Ból i puchnięcie brzucha lub …