Żywienie dziecka
Do końca 6. miesiąca karmiłam moją córeczkę piersią. Chciałabym się dowiedzieć, jak powinna dalej wyglądać dieta dziecka, a przede wszystkim ile córeczka powinna jeść.
W schematach żywienia podawane ilości mają znaczenie orientacyjne. Dzieciom w 8. miesiącu życia, oprócz posiłków mlecznych (pierś na żądanie), zaleca się podawanie zupy jarzynowej w postaci gęstej papki (150-200 ml z 15 g gotowanego mięsa lub z dodatkiem żółtka). W następnym miesiącu zupa jarzynowa może być podawana dwukrotnie. Od 10. miesiąca życia zwiększona jest ilość mięsa do 20 g i dodatkowo wprowadza się około 5 g chudej wędliny oraz 10 g chleba z masłem. Mięso może być już podawane na drugie danie, np. pulpety z papką z jarzyn, około 50 g, ziemniaki.
Podawane ilości mięsa dotyczą produktu przetworzonego
– gotowanego. Oprócz dania obiadowego niemowlę powinno otrzymywać soki lub owoce (150 g).
Moja 3-letnia Michasia nie lubi obiadów. Ze śniadaniami i kolacjami nie ma takich problemów (chętnie zjada posiłki mleczne, kanapeczki i potrawy z jajkiem). Kotleciki mięsne i pulpeciki wkłada do buzi, ale nie je ich, tylko trzyma w ustach. Jak zachęcić córeczkę do normalnego jedzenia? Czy to znaczy, że nie lubi mięsa?
Córeczka ma prawo nie lubić pewnych potraw, z obiadu niech je to, co lubi. Źródłem białka zwierzęcego mogą być dla niej wędliny, a w daniach obiadowych -ryby. A może dziecku zasmakuje mięso mielone z warzywami, polane sosem?
Nie okazuj zniecierpliwienia i nie zmuszaj córeczki do jedzenia. Jeżeli jest zdrowa, wesoła, to jej indywidualny apetyt odzwierciedla potrzeby jej organizmu.
Dzieci urodzone przed czasem oraz z niską wagą urodzeniową wymagają specjalnego żywienia. Z tego też powodu muszą być karmione specjalnymi mieszankami odpowiednimi dla ich stanu zdrowia. Dlatego wyboru powinien dokonać pediatra, który zna dokładnie stan zdrowia dziecka oraz jego potrzeby. Warto wiedzieć, że mleko dla wcześniaków i dzieci z niską wagą urodzeniową kupuje się w aptece na receptę.
Dla kogo mleko: początkowe, następne i junior?
Niemowlętom od 1. do 4. miesiąca życia podaje się mleko początkowe lub oznaczone cyfrą 1. Ma więcej białka i inne proporcje tłuszczów niż mleko następne (z cyfrą 2) przeznaczone dla dzieci od 5. do 12. miesiąca życia. Ponieważ u niemowląt powyżej 5. miesiąca życia wyczerpują się naturalne zapasy żelaza (zgromadzone w czasie życia płodowego), mleko następne zawiera większą porcję żelaza oraz witaminy C pomocnej w jego przyswajaniu. Starszaki (powyżej 1. roku życia) powinny otrzymywać mieszanki junior lub oznaczone symbolem 3. Producenci zadbali, by mleko dzieciom smakowało: może być waniliowe, bananowe, z dodatkiem miodu. Odpowiednia mieszanka zapewnia maleństwu w każdym wieki składniki odżywcze niezbędne dla prawidłowego rozwoju. Starsze dziecko nie powinno otrzymywać mieszanek dla niemowląt, i odwrotnie – niedojrzały organizm nie będzie w stanie przyswoić i wykorzystać składników zawartych w mieszankach dla starszych dzieci.