W kręgach naukowych toczy się dyskusja na temat kontrolowania poziomu cholesterolu we krwi po 60 roku życia. Część uczonych wyraża przekonanie, iż jest ono bezzasadne, gdyż albo niszczące działanie tej substancji już się dokonało, albo człowiek ma naturalną odporność przeciwko …
Dzienne archiwum: 31 stycznia, 2018
Osteoporoza – zrzeszotnienie kości
Osteoporoza, czyli zrzeszotnienie kości, polega na ubytku substancji mineralnych i macierzy kostnej. Na schorzenie to cierpi wiele milionów ludzi. U mężczyzn do 80 roku życia choroba ta nie stwarza większych problemów. U kobiet natomiast już około 70 roku zanik substancji …
Czynniki ryzyka
Ośrodek badawczy we Framingham w Massachusetts zajmuje się obserwacją ponad 5000 ochotników, mieszkańców tego miasta poddając ich badaniom co dwa lata. Na tej podstawie udało się ustalić ok. 200 czynników ryzyka związanych z chorobami serca. Największe trzy to: palenie papierosów, …
Sok to samo zdrowie
Soki są idealne dla sportowców, którzy komponują swój jadłospis tak, by zaspakajał ich potrzeby przed i po treningu. Szczególnie soki przygotowane w domu to niezwykle efektywny sposób na dostarczenie organizmowi wszelkich niezbędnych składników, a jednocześnie najsmaczniejsza mieszanka witaminowo-węglowodanowa, jaka istnieje. …
Jak powstaje wzwód?
Na ogół żaden z nas nie zastanawia się nad tym, w jaki sposób powstaje erekcja, aż do chwili, gdy oczekiwany wzwód nie następuje. Niestety, czasem tak się zdarza. A kiedy indziej znów pojawia się on w okolicznościach, które można by …
Produkty w kilku słowach
Oliwa z oliwek jest stosunkowo uboga w tłuszcze nasycone, będące osławionym wrogiem serca, ale i tak aż 13,5% kalorii znajdujących się w oliwie pochodzi z tych tłuszczów. Jest to wyższy procent niż w przypadku innych olejów roślinnych, jak kukurydziany (12,7%) …
Drobna przekąska
Czy zrezygnować z przekąsek w trakcie stosowania diety odchudzającej? Jeśli chodzi o tę kwestię, można popełnić poważny błąd. Małe, zdrowe przekąski, spożywane w ciągu dnia, są dobrym źródłem energii i hamują nadmierny apetyt w czasie głównych posiłków. Tak twierdzi Amerykańskie …